４月、５月って色とりどりの花が咲き
木々も生い茂り
チョウチョウやてんとう虫が野原で戯れ
とっても良い季節ですよね。
でも、なぜか疲れる季節でもあるんですよね。。。
疲れの原因は、気温差などでの自律神経の乱れや
新生活でのストレスなどで
寝付きが悪くなったり、眠りが浅く眠れなかったりします。
睡眠の質が悪くなることで
頭がボォーっとしたりやる気がでなり
疲れやすくなってしまうんです。
そんな時は
頭をほぐすので、何も考えずに寝てください！
気持ち良い眠りに入ることで
脳の疲れも、体の疲れもスッキリします。
おすすめは
あたま疲れ解消コース ６０分
ちょこっと時間を作って
疲れを軽減していきましょう！
